Hola, hola chic@s, ya que queda una semana escasa para la vuelta a clase, o algunos ya habréis empezado, voy a dedicar esta entrada a dar consejos, ideas y trucos para la vuelta a clase ya sea en cuestiones de moda, maquillaje y peluquería, alimentación o psicológicas.

MODA
Si tenéis la suerte de no llevar uniforme (yo por desgracia no la tengo) os voy a dejar un par de consejos para que seáis las mas cool del colegio, instituto o universidad.
1.Comodidad
Lo mas importante es ir cómoda a si que unos buenos tejanos no pueden faltar en tu armario.
2.Estilo
Cada persona tiene un estilo propio y eso hay que demostrarlo en tu día a día, si te gustan los estampados florales combinalos con unos jeans, unas botas y una perfecto y iras genial. En resumen, sigue tu estilo y triunfaras !
3.Básicos de fondo de armario
Y aquí una lista de los básicos que has de tener en tu armario:
Jeans( mínimo unos), camisetas estampadas o con mensaje, ropa deportiva (haremos deporte pero bien vestidas), vestidos o faldas (por si apetece arreglarse un poco mas), cazadora tejana, cazadora de piel y ZAPATOS, ya sean botas, bailarinas, bambas, lo que mas os guste...

Camiseta de ZARA, vestido,jeans y slippers de Pull&Bear y sudadera de Bershka

MAQUILLAJE Y PELUQUERÍA
En lo que al maquillaje se refiere yo optaría por un look natural, siguiendo estos pasos :
1. Para la base usa una BB Cream, las hay de muchas marcas y hidrata la piel a la vez que le da color y aporta un tono uniforme, antes de aplicarla tapa imperfecciones y ojeras con un corrector.
2. Ilumina la zona de las ojeras y el arco de la ceja con un iluminador.
3. Aplica polvos bronceadores, otros más claros en las zonas más oscuras y colorete de un tono rosado o melocotón.
4. Aplica una sombra marrón claro en todo el párpado y una un poco mas oscura en el arco del ojo.
5. Delinea el ojo con un lápiz marrón que aporta un toque más natural y aplica rímel sólo en las pestañas superiores.
6. Hidrata los labios con cacao o con un gloss hidratante y listo.

BB Cream y máscara de Maybelline, corrector de NYX, bálsamo de Catrice y polvos,colorete,sombra y lápiz de Essence.

Si queréis llevar las uñas pintadas los colores vivos serán vuestros aliados.
Y ahora la parte de peluquería:
El pelo suelto siempre es una buena elección pero si queréis haceros peinados aquí os dejo unos enlaces:
-La entrada de este blog Peinados para cada día 
-Dos vídeos de www.secretosdechicas.es :
  5 peinados fáciles para ir a la escuela
  Peinados fáciles y rápidos con diademas
Hay muchos más pero estos son los que más me han gustado...

ALIMENTACIÓN
Lo más importante es seguir una dieta equilibrada y hacer ejercicio, ya que después del verano hay que volver a tu peso habitual. Aquí van unos consejos:
-5 comidas al día ,siempre se dice, pero es superimportante regular la ingesta de calorías diarias.
-Toma frutas y verduras,las frutas te aportaran el azúcar que necesita tu cerebro sin hincharte a chuches.
-Pollo, carne, pescado a la plancha,... son alimentos que debes incluir y no olvides los hidratos de carbono !
-Desayuno completo, hay que empezar el día con energía así que un buen tazón de leche con cereales y algo de frutas irán de perlas.
-A media mañana lo mejor es tomar sándwiches,barritas de cereales, frutos secos, fruta, batidos o yogures e intentar evitar la bollería industrial, golosinas, snacks, etc.
-Date un capricho con el chocolate, que te aportará energía y aliviará el estrés.



PSICOLOGÍA
La vuelta a la rutina puede causar depresión post-vacacional, pero aquí os dejo unos consejos para hacerla más llevadera:
-Si vais al colegio andando poneos los auriculares, y ir disfrutando de vuestra música preferida para llegar con buena energía.
-La motivación es muy importante así que no os preocupéis si los primeros días todo os cuesta, hay que coger el ritmo.
-Haceros un planning de estudio para cada dia de la semana y a hincar los codos...
-La risa será vuestra mejor aliada, así que aprovecha los findes para quedar con tus amigos.
-Y por último, tomaos este curso con OPTIMISMO !!

Espero que os haya gustado esta entrada, hasta pronto !


Laura